Tujuan
Program NADI x Care ini bertujuan memberikan kesedaran dan ilmu praktikal kepada peserta berkaitan penjagaan kesihatan kendiri melalui diskusi dan perkongsian pengalaman mengenai pemakanan sihat, pengurusan tekanan, senaman ringan, dan penjagaan mental.

Aktiviti:
1. Diskusi interaktif bersama pakar kesihatan atau penceramah jemputan.
2. Tips pengurusan tekanan dan penjagaan kesihatan mental.
3. Demonstrasi senaman ringan.

gambar di sini